颈椎病年轻化该怎么办
2022-05-15 1人回答
健康咨询描述：颈椎病年轻化该怎么办
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
改变生活作息方式，避免长时间低头看手机玩电脑，避免长时间伏案工作，每个半小时用活动活动加强背部锻炼包括颈部，肺部保健操，颈部拉伸甚至有氧运动。
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2022-05-16 00:49
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