腰肌劳损的燕子飞怎么做
2022-05-16 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损的燕子飞怎么做
免费咨询
满意答案
-
- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰肌劳损的患者可以进行小燕飞的动作，这样能够锻炼腰背肌的力量。可以选择在床上进行小燕飞的动作。一般需要患者脸部朝下，双臂以及肩关节为支撑点，然后抬起手臂向上同时抬头。双肩向后，向上进行收起。就是动作像小燕飞一样。患者平时要注意休息，注意腰部的保暖，避免受凉。
投诉
2022-05-16 13:13
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识