2022-05-16 1人回答
健康咨询描述:得了腰肌劳损平时怎么保养
满意答案
病情分析: 腰肌劳损主要是腰椎的退行性改变或者长时间弯腰久坐以后导致的,会引起腰部疼痛,活动受限制,腰肌劳损平常保养的话可以做一些腰背肌的锻炼,比如拱桥式的腰背肌锻炼或者小燕飞功能锻炼,一般腰椎肌肉练强了,腰肌劳损就会好转
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