2022-05-16 1人回答
健康咨询描述:怀孕失眠心烦咋办好呢?
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病情分析: 怀孕期间如果出现失眠,可以在睡觉之前半个小时喝一杯牛奶,因为牛奶有安神的作用,另外也可以多听一些轻音乐,睡觉之前不要看一些刺激性的电影,小说等等,尽量不要玩手机
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