腰肌劳损日常怎么保养
2022-05-16 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损日常怎么保养
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- 高琼 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰肌劳损的情况，疼痛明显的，可以卧床休息热敷，按摩放松肌肉，使用膏药治疗，也可以建议医院就诊针灸推拿治疗，效果不错，之后卧床休息，疼痛缓解之后开始锻腰背肌力量，小燕飞或者平板支撑锻炼。
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2022-05-17 18:25
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