右边小腿跟和腘窝酸不舒服

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要考虑可能有膝关节半月板的损伤，或者既往外伤形成创伤性关节炎，建议你到医院的骨科就诊，拍摄x线片和核磁共振的检查，明确是否有骨质增生，骨性关节炎，可以行关节腔内玻璃酸钠注射，来润滑关节，营养软骨。如果有半月板的损伤，严重的需要行关节镜的手术治疗。

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为右边小腿和郭处有酸痛不适症状，考虑半年前跑步又拉伤，一般这种情况首先考虑膝关节屈伸活动是否有弹响声，建议注意休息，平时注意减少剧烈运动，有肿胀的话，建议口服舒筋活血药物，考虑症状明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查，看是否有膝关节韧带损伤，或者是半月板损伤