2022-05-17 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损后面怎么会僵硬
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病情分析: 腰肌劳损因为局部肌肉软组织的疼痛有可能会造成背部的僵硬,这种情况一定要积极规范的治疗,注意保暖,避免受凉,注意休息,避免长时间弯腰久坐,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗。可以进行腰背肌的锻炼,例如燕飞式锻炼,拱桥式锻炼。
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