2022-05-17 1人回答
健康咨询描述:老是不由自主地要自言自语怎么办?
满意答案
病情分析: 要进行自我的调节。养成良好的生活习惯,作息要规律。平时要适量的运动,减轻内心的压力,不要胡思乱想,多出去走走,散散心,多做有氧运动,主要是分散一下注意力。
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