2022-05-17 1人回答
健康咨询描述:强直性脊柱炎的自我锻炼方法有哪些方法
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病情分析: 你好,强直性脊柱炎的自我锻炼方法,有避免久坐、深蹲,避免弯腰抬重物,一般通过适当户外有氧运动锻炼可缓解,比如户外慢跑,打打羽毛球,游泳,这些都是可以的,或者可以去做做瑜伽,打打太极拳,并注意避免过度劳累。
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