得了颈椎病还想看书怎么办
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：得了颈椎病还想看书怎么办
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
得了颈椎病应避免长时间低头，看书的时候，可以采取看一段时间，就起身活动一下颈部，比如做颈椎操、转动头部、用头部写米字等，也可以自我热敷、按摩颈部，缓解颈后肌群的疲劳。
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2022-05-17 23:32
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