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抑郁，脾气比较急，不想动

2022-05-18 2人回答

性别：男年龄：44岁

健康咨询描述：性格比以前急躁，压抑，郁闷，不想说话，总感觉别人说我做的不好

满意答案

病情分析：
性格比以前急躁，压抑，郁闷，不想说话。要学会发泄内心的情绪。可以走出户外，多做一些有氧运动。可以找一个空旷的地方，大声的嚷出来。这样能够释放压力。可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。

投诉 2022-05-18 17:33

其他答案 (1)

病情分析：
你出现抑郁情绪比较急，而且不想动很压抑郁闷不想说话，像这种情况那就一定要去专业的精神卫生中心，去依赖精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下进行对症治疗，你自己看需要去调整，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳和认可。

投诉 2022-05-18 18:55

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