失恋后失眠严重怎么办
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：失恋后失眠严重怎么办
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失恋以后出现严重的失眠，像这种情况首先要学会自我调整，既然失恋了就不要再关注前任的问题，多培养些兴趣爱好，鼓励自己再结交新的朋友也完成良好的休息睡眠规律，必要的时候可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，配合一定的助眠的药物。
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2022-05-19 05:35
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