2022-05-19 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:好几个月想睡睡不着,都得到两三点才睡得着,有时睡得着也是浅睡,一点动静就惊醒
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病情分析:
没出现失眠入睡困难但是睡着了也很浅容易惊醒,最好让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图,对睡眠情况进行全面的了解,可以适当的吃一些助眠的药物,自己养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过多的去关注,也可以适当的吃一些抗焦虑的药,白天多做一些户外活动,困也尽量的少睡。
其他答案 (2)
病情分析:
失眠是常见的睡眠问题,例如入睡困难,睡眠浅或者早醒。可以发生于各类人群,包括正常人群在内。引起失眠的因素很多,有些可能与精神心理因素有关,例如压力或者不良情绪的影响,有些可能与躯体因素有关。需要根据不同的原因具体分析。平时需要调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者可以在医生的指导下用药治疗。
病情分析:
可以适当使用安神药和心理治疗。因为很多因素都会导致失眠。想睡却睡不着,这是失眠的征兆。如果是心理压力造成的,应该放松一下比较好。如果不知道原因,就要做相关检查,也可以按照中医四诊辨证治疗。很多人的失眠是因为肝血不足,或者是精力不足、心肾不和等因素导致的失眠。可以适当用中药治疗。
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