练习腰肌劳损怎么恢复
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：练习腰肌劳损怎么恢复
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰肌劳损平时可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌，急性期可以使用一些非甾体抗炎药配合按摩，理疗，针灸等进行对症治疗，注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。
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2022-05-19 12:26
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