开合跳怎么减小腹赘肉
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么减小腹赘肉
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
开合跳要想减轻小腹的赘肉的话，建议还是要多注意观察，平时的话还是要结合实际情况来看，毕竟做开合跳能够减轻身体的各种肌肉的影响，当然我见你很瘦，使用一段时间的这种俯卧撑或者仰卧起坐配合着开合跳更加有效果。每天做开合跳10~15分钟坚持3~4次一天。
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2022-05-20 06:56
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