吃什么容易失眠
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：吃什么容易失眠
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃一些含有kF因的食物或者饮料容易兴奋，大脑的中枢神经系统导致失眠。吃一些豆类或者玉米类的食物也容易导致失眠，因为消化的过程当中，会有强烈的饱胀感。睡前可以喝杯温热的牛奶。
投诉
2022-05-20 20:29
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识