失眠吃什么好_失眠怎么调理？
2021-03-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠吃什么好_失眠怎么调理？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠引起失眠的原因有很多，找到了失眠的原因才好对症治疗，在饮食上可以适当的多吃一些。今天的蔬菜水果牛奶。多做一些户外活动，平时养成良好的休息睡眠规律，可以借助一些助眠的药。
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2021-03-31 05:55
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