吃什么调理失眠？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么调理失眠？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠一定要去专业的精神卫生中心，就医疗卫生室记得看一下可以在医生的指导下吃一些助眠的药物。在饮食尽量不要吃辛辣刺激和兴奋的食物，睡前可以喝杯热牛奶，注意营养均衡。
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2021-05-22 05:11
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