焦虑症入睡困难怎么办
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：焦虑症入睡困难怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症入睡困难可以采用心理治疗和药物治疗的方式来改善。如果患者存在睡眠维持困难或者是早醒可以选择苯二氮卓类的药物，小剂量使用对睡眠也有明显效果。平时要做放松训练，做深呼吸。
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2022-05-20 20:39
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