开合跳能瘦肩膀和胳膊吗
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳能瘦肩膀和胳膊吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳运动可以瘦肩膀和胳膊的，因为开合跳主要是锻炼肩膀以及腿部肌肉和胳膊的肌肉锻炼，开合跳运动可以达到有氧程度的全身性运动，如果运动姿势正确，运动到位的话，运动完了以后可能很多肌肉都会有酸痛感。
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2022-05-21 21:57
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