开合跳怎么吸气怎么吐气
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么吸气怎么吐气
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候跳起来的时候可以呼吸，等到下楼的时候，两个腿合并起来了，可以再吸气。在做开合跳运动的时候，身体要站直，抬头挺胸，两个手自然下垂，跳起来的时候胳膊向上举腿也要打开，下落的时候腿部可以适当的弯曲。
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2022-05-21 22:17
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