怎么吸气、呼气和吐气呀？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：怎么吸气、呼气和吐气呀？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在吸气的过程中尽量吸的越深越好，呼气的时候将肌肉放松而逆呼吸与顺呼吸相反，呼气的时候要尽量放松，吸气的时候要轻轻收缩局部的肌肉。平时尽量不要做剧烈的运动，以免造成缺氧。
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2021-06-18 15:54
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