腰肌劳损在健身房应该怎么锻炼
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损在健身房应该怎么锻炼
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满意答案
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
有肌劳损患者可以去健身房进行慢跑以及引体向上等运动，建议以缓慢运动，轻柔运动为主，不要做暴力的运动。患者可以进行游泳，瑜伽等活动，腰肌劳损患者不建议过多的做一些器械的锻炼，以免诱发加重腰肌劳损。患者平时应注意防寒保暖
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2022-05-21 17:36
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