开合跳每天跳50个管用吗
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：开合跳每天跳50个管用吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以做50个开合跳，长时间坚持下去是有效果的。做开合跳运动是一种全身性的运动锻炼，而且可以锻炼心肺功能，对于健身的效果也是比较好的。在做开合跳运动的同时要控制住饮食，不要吃高热量的食物。
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2022-05-22 20:59
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