2022-05-21 1人回答
健康咨询描述:有没有人和我一样失眠,寂莫?
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病情分析: 你如果失眠寂寞,像这种情况首先自己养成良好的休息睡眠规律,多培养些兴趣爱好,多找些自己感兴趣的事情去做,来充实自己,避免自己寂寞多交朋友。如果失眠严重自己调整不好,那就去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,可以适当的吃药治疗。
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