有时候身边有人陪就能睡着没有人就会失眠
2021-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请问这种事睡眠障碍吗，身边有人陪就能够快速入睡
满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
有时候身边有人陪就能睡着，没人陪就会失眠，这种情况不属于睡眠障碍，这种情况是属于精神心理因素。平时饮食营养搭配合理，适当的做健身运动，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，要学会独立处理问题，这样有利于安神助眠。
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2022-08-21 09:25
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