2022-05-22 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:夜里总是无意识大概1.2点的时候很像很疲劳时发出的呻吟,别人一叫我才停止,过一会又接着叫,然后会叫一会,影响旁人睡眠,我自己也很烦心,不过白天不会有,请问医生这是怎么了,有没有解决的办法?谢谢
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病情分析:
这种情况有可能是因为过于劳累或者是心理压力大造成的,在中医的角度有可能是阴阳失调所引起的。白天不要过度劳累。身心要得到放松。睡前不要从事刺激的活动。最好是侧卧位睡觉。睡前可以听听舒缓的音乐。
那我可以怎么去缓解呢
保持心情愉快。
好的欧,谢谢医生
不客气,应该做的。
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病情分析:
你感觉夜里无意识呻吟像这种情况你不要老是去关注养成良好的休息睡眠规律。避免过于的紧张焦虑,你可以去睡眠科就医,让医生给你做个视频脑电图,对你的睡眠情况进行详细的了解,然后根据情况来对症治疗,可以吃药治疗做心理治疗的。
病情分析:
晚间睡眠是呻吟或者是发声是比较常见的现象,而且多发生于青少年。有时可能是与躯体因素有关,例如过度疲劳或者是睡眠中梦境的影响。有些可能与精神心理因素有关,例如压抑或者不良情绪的影响。需要保持平常心态,平时需要适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。如果没有睡眠质量问题,一般无需药物治疗。