2022-05-22 1人回答
健康咨询描述:减肥怕贫血吃什么
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病情分析: 在减肥期间如果害怕出现贫血的情况,必须注意保证各项营养元素的均衡摄入可以多吃一些含铁比较丰富的新鲜蔬菜,比如菠菜,芹菜,紫菜等,另外也需要注意维生素以及蛋白质的摄入,适当的吃一些动物瘦肉是没有问题的。
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