2022-05-22 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼不损伤膝关节
满意答案
病情分析: 对于损伤膝关节的运动,第1游泳,对膝关节相关的损伤有改变效果比较好,第2床上的功能性锻炼,推荐仰卧位做直腿抬高,每次可做20~30次,然后练习膝关节的伸直,这样也可以锻炼膝关节
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