失眠多梦易醒的主要原因
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦易醒的主要原因
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠多梦易醒，主要的原因有很多，比方说睡眠规律紊乱，植物神经功能紊乱，外界环境草杂。或者使用食物药物不当也有可能是某些疾病等导致的，所以最好让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些药物，患者要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2022-05-23 14:54
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