严重失眠症该如何治疗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：严重失眠症该如何治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于严重的失眠，首先一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下并做视频脑电图，对睡眠情况进行全面的了解，根据具体的症状来进行，对症治疗，同时也要排除一下睡眠感缺失，患者自己也要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，困尽量的少睡，最好是自己轻微的疲劳，有利于睡眠，不要过多的去关注睡眠，对自己做出很困的心理暗示。
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2022-05-23 15:19
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