2022-05-23 1人回答
健康咨询描述:如何缓解焦虑性抑郁症
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病情分析: 对于焦虑性抑郁症想缓解的话,首先自己一定要多培养些兴趣,还要多找一些感兴趣的事情去做,不要老是关注这些负面情绪。对自己多一些接纳认可,不要老是负面评价,自己可以去精神卫生中心就医,让精神科医生实际的看一下及时的治疗。
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