长期手淫，导致一系列问题

病情分析：
适度的手淫可以让精神焕发，但是如果手淫过度有可能对身体带来伤害，导致性生活不协调，精神萎靡，你舌苔厚，可能是抽烟引起的，最好是戒掉手淫，作息时间规律，不要熬夜戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物

病情分析：
补脾益肠丸等一些药物进行调理，再配合一些补肾壮阳的药物，例如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等，避免频繁的手淫加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物。调理可能需要1~3个月，有的可能需要3~6个月，慢慢的可以改善。

病情分析：
你好，平时的生活习惯不是很好，没有规律的作息时间，经常熬夜，并且有抽烟，这些都是对身体健康不利的，长期过度频繁的手淫，对身体健康更是没有好处，建议您改善现在的生活状态，每天保证充足的睡眠，戒掉手淫的习惯，整个人就会觉得舒服一些呢。

病情分析：
根据您描述的情况来看，首先应该戒掉手淫的习惯，减少抽烟，调整规律的生活起居，不熬夜，多参加户外活动，适当锻炼身体，增强体质，一般会慢慢恢复正常，必要时可以服用中药进行调理