高抬腿开合跳能减肚子吗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：高抬腿开合跳能减肚子吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
高抬腿对于瘦肚子效果可能不是很好，因为高抬腿主要是锻炼腿部肌肉的，可以减掉腿部肌肉的脂肪，还可以帮助肌肉拉伸腿部线条。如果想要瘦肚子的话，建议可以做仰卧起坐或者是平板支撑运动。
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2022-05-24 12:40
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