踝关节骨质增生怎么锻炼方法
2022-05-24 1人回答
健康咨询描述：踝关节骨质增生怎么锻炼方法
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
踝关节骨质增生锻炼可以做一些踝关节屈伸的对抗训练，增加肌肉力量，增加踝关节稳定性。平时避免过度负重及屈伸活动。可以应用一些强筋健骨的中药，如藤黄健骨胶囊，仙灵骨葆胶囊，或者是壮骨关节丸等治疗。
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2022-05-24 09:47
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