骨质增生的锻炼方法，骨质增生可以做什么运动呢

病情分析：
你好，通过你的叙述，现在就是看看骨质增生能不能运动，运动对骨质增生有没有好的一面，这个我认为锻炼身体对骨质增生，是有好处的可以防止骨质增生，而且还得防止骨质疏松，

病情分析：
您好您描述的情况可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，比如直腿抬高，三点五点支撑小飞燕锻炼肌肉力量和关节功能，游泳散步也比较适合，注意避免劳累受凉

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看。骨质增生这个没有很好的办法

指导意见：
可以适当的活动，症状比较严重，可以服用药物或者是局部贴膏药。可以外用你说的膏药贴剂

病情分析：
你好，骨质增生症是长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

指导意见：
你好，建议避免长期剧烈运动，但是要进行适当的体育锻炼，减轻体重。祝早日康复。