开合跳可以消除斜方肌吗
2022-05-24 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以消除斜方肌吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候，可以锻炼到斜方肌，抬合跳是一种全身性的低消耗有氧运动锻炼。如果平时坐姿不好的话，也有可能会导致斜方肌变得比较大。在做开合跳之前建议最好做好热身运动。
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2022-05-24 19:48
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