晚上睡好了白天精神状态还是不好
2022-05-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上休息好了白天精神状态还是不好，容易感到疲乏，看起来没有活力，基本上过了早上脑袋就开始不清醒了，学习效率低，怎么办，我是不是生病了
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
有可能是大脑缺血缺氧所造成的，可以到医院检查一下，平时不要过度劳累。多做一些户外的有氧运动。注意劳逸结合。给自己制定小的目标，小的学习计划，慢慢的进步。暂时要及时的休息，减少疲劳。
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2022-12-30 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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