2022-05-24 1人回答
健康咨询描述:半月板损伤保守关节僵硬怎么锻炼
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病情分析: 半月板损伤关节僵硬,患者可以进行勾腿和绷腿锻炼,勾腿和绷腿锻炼时可以维持5秒钟,然后再放松,还可以进行直腿抬高锻炼,以及屈伸关节活动锻炼,做这些动作对关节是不负重的,可以起到半月板修复,防止肌肉萎缩,患者要每天坚持进行锻炼,争取早日康复。
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