2022-05-25 1人回答
健康咨询描述:吃退黑色素能治失眠吗
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病情分析: 褪黑素有一定的治疗失眠的作用,所以对于失眠的患者可以适当的选择褪黑素,并且每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,另外白天的时候要多做户外健身运动,有利于身心健康。
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