孕妇为什么老失眠
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：孕妇为什么老失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
孕妇引起失眠的原因很多的比方，说怀孕以后体内的内分泌发生改变会有一些不舒适的感觉孕反应或者是对怀孕这件事过于的紧张焦虑或者是很开心高兴，这些都有可能引起睡眠不好，也有可能是白天睡得太多。或者是患上一些疾病等等，这些都有可能引起失眠，所以最好能让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因进行对症治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天困也尽量的少睡，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，找一个合适的姿势睡觉，房间温度湿度要适宜有利于睡眠。
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2022-05-26 15:43
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