怎么能快速瘦身我现在140斤
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎么能快速瘦身我现在140斤
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，首先减肥要管住嘴，迈开腿，什么样的减肥都是要配合调整饮食，控制饮食，增加运动量来达到减肥效果，可以选择一个自己适合的，能够坚持下去的运动，每天按时去完成，饮食上要多吃蔬菜和水果，避免一些油腻食品。
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2022-05-26 15:17
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