如何快速瘦身呢如何快速瘦身呢
2021-07-09 2人回答
健康咨询描述：如何快速瘦身呢如何快速瘦身呢
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持，就能够达到瘦身的目的。
投诉
2021-07-09 12:45
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是每天进行半小时及以上的有氧运动，可以选择慢跑快走跳绳，爬山，打篮球，踢足球等运动方式。
投诉
2021-07-09 12:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识