2022-05-26 1人回答
健康咨询描述:瘦身腰带管用吗?用过的说一下
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病情分析: 瘦身腰带对于减肥来讲是没有任何效果的,减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多动,平时饮食上少吃主食,多吃五谷杂粮,坚持有氧运动,每天坚持45分钟以上的有氧运动,比如跑步,打球,跳绳,骑行等等都是非常不错的选择,适合自己的运动,坚持下去就会有瘦身效果。
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