晚上主食不吃只吃菜可以瘦身吗？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：晚上主食不吃只吃菜可以瘦身吗？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身需要合理饮食，加强运动锻炼才能达到减肥瘦身的效果。一日三餐要控制好，每餐吃到七八分饱为好，要调整好饮食结构，确保营养的均衡，要养成良好的生活习惯，每天坚持运动锻炼。
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2022-05-26 17:02
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