只吃瘦肉可以瘦身吗？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我从小就婴儿肥，一直都想让自己瘦下来，这几年试过各种方法瘦身，吃减肥药啊，按摩啊，节食啊，可是一般都是最开始有效果，时间长了还会胖回来。最近听说只吃瘦肉可以瘦身。
想得到怎样的帮助：只吃瘦肉真的可以有效瘦身吗？会对人体有伤害吗？有什么瘦身的好方法吗？
免费咨询
满意答案
-
- 殷彩梅 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦肉主要成分是蛋白质，但也含一少部分脂肪，因此即使专口服瘦肉，如果收入吃的比较多，也不会减肥，饮食上建议多吃蔬菜，吃含糖低的水果，对减肥有帮助。
投诉
2021-11-25 15:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识