2022-05-26 1人回答
健康咨询描述:一碗泄油瘦身汤有用吗?
满意答案
病情分析: 减肥瘦身要控制好饮食总量,少吃高热量、高脂肪的一些食物,每餐七八分饱为好,可以多吃一些新鲜的蔬菜,补充一些水果,减少主食的摄入量,同时要加强运动锻炼,每天的运动量要达到一个小时左右,长期坚持可以有效减肥
取消确定