2022-05-26 1人回答
健康咨询描述:经常吃西兰花能瘦身吗?
满意答案
病情分析: 西兰花含热量是比较低的,可以在减肥瘦身的过程中吃一些,也不需要每天吃西兰花,要调整饮食结构,确保营养的均衡,少吃一些热量高、脂肪高的食物,这样避免身体增胖,每天还要坚持运动锻炼,通过运动锻炼可以消耗体内的脂肪,有效减肥。
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