2022-05-26 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:自己感觉身体有湿气,想食疗调养,需要具体怎么操作?
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病情分析: 这种情况有脾胃不好湿气重的可能的,需要注意休息饮食起居有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
能不能吃点祛湿膏(赤红豆、芡实,山药,茯苓,薏米,黑芝麻)打粉?用艾叶,花椒泡脚
这个也可以的
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