高中生不能早睡如何增高
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：高中生不能早睡如何增高
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
人的身高与遗传，饮食，睡眠及运动有一定的关系。对于高中生而言学习任务重，建议在晚11点前尽量睡眠，因为11-2点是生长激素分泌的时间，平时叫还要注意营养均衡，不要挑食，还要适当的锻炼。
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2022-05-27 19:48
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